Организуем счастье на работе (2 часть).

Мы продолжаем искать то, что отнимает много сил и энергии на работе и не приносит должного удовлетворения. Мы уже выписали всё, чем занимаемся на работе в три столбика и с первыми двумя разобрались с предыдущей статье.

У нас остался третий список дел, задач и активностей, которые я назвала "ни то ни сё". Это те дела, которые не приносят удовольствия и удовлетворения, но и в то же время не вызывают резкого отторжения. Часто туда записывают повседневную рутину, которую необходимо выполнять.

Что же делать? Я предлагаю подключить фантазию и рядом с каждой строкой написать какое- то условие или несколько условий, при которых "унылая задача" может превратиться в увлекательную и интересную.

Например, я не люблю писать еженедельные отчёты о проделанной работе. Это занимало у меня много сил, и я об этой задаче начинаю думать задолго до того, как приступлю к ее выполнению, и это изматывало меня. Я не раз замечала, как неосознанно я переключалась на другие задачи, только чтобы не писать отчет. Что же поможет мне выполнять эту задачу легко и радостно? Над этим вопросом я думала несколько дней и вот такие варианты для себя нашла:
- Мне важно, чтобы отчёт был не формальным, а реальным.
- Также мне важно, чтобы за предыдущую неделю был результат, который я могу отразить в отчёте.
- Перед тем, как писать отчет, выпить чашечку кофе.

Возможно, со стороны кажется, что я написала банальные вещи. Но именно эти банальные вещи помогли мне увидеть то, что мне мешало выполнять  работу легко и радостно.

И я предлагаю вам поразмыслить над каждым пунктом столбика "ни то ни сё" и написать необходимые условия. На первый взгляд, это может показаться каким-то унылым и монотонным, но те, кто решается это сделать, обычно находят для себя важные и часто простые моменты, которые сильно облегчают им жизнь.

И ещё один момент. Не пишите в условиях - повышение зарплаты, как правило, это даёт лишь временный эффект и не решает сложности с вашей внутренней мотивацией. В этом упражнении мы как раз и ищем нашу внутреннюю мотивацию - интерес к этим задачам.

Итак, у вас есть список условий, при которых ваша работа станет более интересной и увлекательной. Давайте оценим, насколько список условий реалистичен. Если он очень реалистичен или достижим с небольшими усилиями, то все в ваших руках. Если условия из вашего списка выглядят нереалистично, то это может быть симптомом выгорания или сигналом к тому, что в настоящее время вы занимаетесь не своим делом.
Рекрутеры, карьерные консультанты и психологи рекомендую проводить "инвентаризацию" своей работы примерно раз в год. Это помогает понять, чем именно вы хотите заниматься и в каком направлении развиваться.


Лихачева Марина.